Se tegnene før det blir for mye
Så du kan støtte henne tidligere, senke presset og slippe å gjette like mye.
Til deg som er mamma til en jente med autisme eller ADHD.
Kapasitet handler om hvor mye hun faktisk har igjen å gå på. Når den er lav, kan små krav, beskjeder og overganger bli nok til at hun blir tom, irritert eller trekker seg unna.
JA TAKK - gi meg guiden nå!
Kjenner du igjen dette?
- Hun virker flink og blid ute, men er tom når hun kommer hjem
- Hun svarer “vet ikke”, “la meg være” eller trekker seg unna
- Små beskjeder kan plutselig bli helt umulige
- Du prøver å hjelpe, men blir usikker på hva som faktisk hjelper
- Du lurer på om du skal pushe, skjerme, forklare eller la henne være
Kapasitetsguiden er for deg som vil:
- Se tegnene tidligere, før det renner over
- Støtte henne før kroppen og hodet sier stopp
- Vite når du bør senke krav, skjerme eller støtte videre
- Hjelpe henne uten å bruke opp deg selv
Kort sagt:
Du ser når hun begynner å få lite å gå på, så du slipper å gjette like mye når hun ikke klarer å forklare hva hun trenger.
JA TAKK - gi meg guiden nå!I Kapasitetsguiden får du:
- Tre soner som hjelper deg å se om hun er overbelastet, på grensen eller fortsatt har litt å gå på
- Tegn du kan se etter når hun ikke klarer å forklare selv
- Forslag til hva som hjelper i rød, gul og grønn sone
- En enkel måte å vurdere om du bør skjerme, senke krav eller støtte henne videre
Se tegnene før det blir for mye
Da datteren min gikk i tiende klasse, hadde hun mer fravær enn nærvær på skolen. Jeg var skoleleder, men følte meg likevel maktesløs som mamma. Fraværet økte, kroppen hennes sa stopp, og jeg forsto ikke alltid hva hun trengte.
Derfor tok jeg videreutdanning som coach og begynte steg for steg å utvikle en metode som hjalp oss å forstå kapasitet, belastning og hva som faktisk ga mer ro i hverdagen.
I dag er datteren min 28 år og har fullført bioingeniørstudiet, hvor hun har stortrivest og fått utnyttet sine unike styrker. Og jeg vet at jeg var den mammaen hun trengte.
Kapasitetsguiden bygger på noe av det viktigste vi lærte: Når du ser kapasiteten tidligere, blir det lettere å støtte før alt låser seg. Guiden er kort, konkret og laget for deg som vil kjenne deg sikrere i at du gjør det som hjelper henne .
Guri Birgitte Auran
Skoleleder og coach