Slik hjelper du jenten din før det blir for mye
Til deg som er mamma til en jente med autisme eller ADHD.
Kapasitetsguiden hjelper deg å se når jenten din begynner å få lite å gå på, slik at du lettere vet hva du kan gjøre hjemme for å støtte henne tidligere og senke presset før det renner over.
Ja, send meg Kapasitetsguiden
Kjenner du igjen dette?
- Hun virker flink og blid ute, men er tom når hun kommer hjem
- Hun svarer “vet ikke”, “la meg være” eller trekker seg unna
- Små ting kan plutselig bli helt umulige
- Du prøver å hjelpe, men blir usikker på om du gjør riktig
- Du lurer på om du skal pushe, skjerme, forklare eller la henne være
For deg som vil:
- vite hva du kan gjøre når hun trekker seg unna, blir sint eller sier “vet ikke”
- slippe å gjette så mye på om du skal pushe, pause eller skjerme
- støtte henne tidligere, før kroppen og hodet sier stopp
- gjøre små grep hjemme som kan senke presset og hjelpe henne å få det lettere
Det er det jeg vil for deg: at du skal slippe å gjette så mye, og lettere vite hva hun trenger fra deg.
Ja, send meg Kapasitetsguiden
Slik fant jeg ut hva som faktisk kunne hjelpe henne
Da datteren min gikk i tiende klasse, hadde hun mer fravær enn nærvær på skolen. Jeg var skoleleder, men følte meg likevel maktesløs som mamma. Fraværet økte, kroppen hennes sa stopp, og jeg forsto ikke alltid hva hun trengte.
Derfor tok jeg videreutdanning som coach og begynte steg for steg å utvikle en metode som hjalp oss å forstå kapasitet, belastning og hva som faktisk ga mer ro i hverdagen.
I dag er hun i ferd med å fullføre bioingeniørstudiet.
Kapasitetsguiden bygger på noe av det viktigste vi lærte. Den er kort, konkret og laget for deg som vil støtte jenten din med mindre tvil, mer trygghet og mindre stress.
Guri Birgitte Auran
Skoleleder og coach