Få roligere ettermiddager, uten å måtte gjøre mer
Mange mødre til nevrodivergente jenter kjenner seg igjen i: Hun “holder det sammen” ute – og så kommer reaksjonen hjemme.
Dette er for deg som har en jente som virker “ok” ute …
… men som kommer hjem og enten eksploderer, blir irritabel, eller trekker seg helt inn i seg selv.
Guiden ETTER SKOLE: 2-minutters omstart har enkle grep du kan bruke hver dag for jenter med autisme og/eller ADHD, når kapasiteten er lav.
JA! Gi meg 2-minutters omstart
Få vår guide, så slipper dere begge å være i konstant beredskap og ettermiddagene kan faktisk bli hyggelige
Når du forstår hva som faktisk skjer i kroppen hennes, blir det lettere å støtte henne – uten å havne i forklaring, diskusjon eller brannslukking.
Du får en kort guide du faktisk kan bruke i øyeblikket
✨ Del 1: En enkel 2-minutters omstart
✨Del 2: Velg spor – hva du gjør ved meltdown eller shutdown
✨Del 3: 10 setninger som ofte virker ved lav kapasitet
✨Del 4: Når du kan ta praten (enkelt sjekkpunkt.
Kjenn at skuldrene senker seg –fordi du vet hva som kommer først
Med vår guide kan du lettere tilpasse ettermiddagene uten at alt må handle om tilrettelegging og la skuldrene senke seg
Som mamma til en autistisk jente vet jeg hvordan det føles å ha et barn som klarer seg ute, men krasjer hjemme, og du ikke helt forstår hvorfor.
Derfor har jeg laget denne guiden sammen med datteren min: kort, konkret og lett å bruke – slik at du kan få mer ro etter skolen uten å gjøre mer.
Guri Birgitte Auran